Die Cannabis und Yoga sind zwei Elemente, die, obwohl sie in ihrem Ursprung und ihrer Zielsetzung weit voneinander entfernt zu sein scheinen, in einigen Kulturen begonnen haben, sich zu verflechten. Beide haben eine lange Geschichte und werden seit Jahrhunderten in verschiedenen spirituellen und medizinischen Traditionen verwendet. Die Kombination dieser beiden Elemente hat jedoch zu Diskussionen geführt und einigen Praktizierenden die Tür zu tiefgreifenden Erfahrungen geöffnet. Im Folgenden werden wir erörtern, ob es machbar ist, Yoga unter der Wirkung von Cannabis zu praktizieren, wie es Ihnen bei Stress helfen kann und welche Art von Cannabis am besten für die von Ihnen gewählte Art von Yoga geeignet ist.
Ist es möglich, Yoga unter dem Einfluss von Cannabis zu machen?
In Wirklichkeit hängt alles von der Person und ihrer Beziehung zu Yoga und Cannabis ab. Aus historischer Sicht haben beide Praktiken in der indischen Kultur seit Jahrtausenden stattgefunden. Einige Yogis haben Cannabis als spirituelles Sakrament verwendet, um ihre Meditationen und Praktiken zu vertiefen.
Allerdings ist die Verwendung des Cannabis im Yoga ist nicht für jeden geeignet. Diejenigen, die neu im Yoga sind oder Cannabis konsumieren, könnten feststellen, dass die Kombination ihre Ängste verstärkt oder sie von der Praxis ablenkt. Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass jeder Körper anders reagiert und dass das, was für den einen funktioniert, für den anderen möglicherweise nicht effektiv oder sogar kontraproduktiv ist.
Wie Yoga unter dem Einfluss von Cannabis helfen kann, Stress zu bekämpfen
Yoga allein ist ein wirksames Mittel gegen Stress. Es hilft, den Geist zu fokussieren, das Körperbewusstsein zu verbessern und eine tiefe Entspannung zu fördern. In Kombination mit Cannabis kann diese stresslindernde Erfahrung für manche Menschen noch intensiviert werden.
Die Cannabis hat entspannungsfördernde und entzündungshemmende Eigenschaften, was sich besonders bei restorativen oder Yin-Yoga-Stilen als nützlich erweisen kann. Durch die Verringerung der Schmerzwahrnehmung und die Steigerung des Entspannungsgefühls kann Cannabis den Praktizierenden ermöglichen, tiefer in die Haltungen einzutauchen und eine reichere meditative Erfahrung zu machen.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass übermäßiger Cannabiskonsum das Gegenteil bewirken kann. Statt zu entspannen, könnte eine zu hohe Dosis zu Paranoia oder Angstzuständen führen. Daher ist es wichtig, auf den Körper zu hören und auf ihn zu achten.
Welche Art von Marihuana zu verwenden ist, hängt von der Art von Yoga ab, die Sie machen wollen
Die Cannabis gibt es in verschiedenen Sorten, jede mit ihrer eigenen Wirkung. Je nach Art des zu praktizierenden Yogas kann eine Sorte vorteilhafter sein als eine andere.
Erholsames oder Yin Yoga
Diese Kurse sind zum Entspannen und Abschalten gedacht. Eine Indica-Sorte, die für ihre beruhigende und entspannende Wirkung bekannt ist, könnte ideal für diese Übungen sein.
Vinyasa oder Ashtanga
Diese Sorten sind eher aktiv und dynamisch. Eine Sativa-Sorte, die eher energiegeladen und aufmunternd ist, könnte die richtige Wahl sein.
Meditation oder Pranayama
Für Atem- oder Meditationsübungen sind Hybrid-Sorten, die sowohl entspannend als auch anregend wirken, ideal.
Kundalini
Da Kundalini sich darauf konzentriert, die schlafende Energie an der Basis der Wirbelsäule zu erwecken, könnte eine Sativa-Sorte nützlich sein. Es ist jedoch wichtig, vorsichtig zu sein und darauf zu achten, dass man sich nicht übermäßig stimuliert fühlt.
Kurz gesagt, die Kombination von Cannabis und Yoga können für manche von Vorteil sein, aber es ist wichtig, dass man sie mit Sorgfalt und Bewusstsein angeht. Jeder Mensch ist einzigartig, und was für den einen gut ist, ist für den anderen vielleicht nicht das Richtige. Wenn Sie sich für diese Kombination entscheiden, tun Sie es in Maßen und hören Sie immer auf Ihren Körper und Ihren Geist.
